Huvudvärk under graviditet: orsaker och vad som är säkert

Varför får man huvudvärk när man är gravid?

Huvudvärk kan uppstå av samma skäl under en graviditet som annars. 1177 nämner stress, sömnbrist och vätskebrist som vanliga orsaker till huvudvärk, och huvudvärk är också vanligt vid förkylning. Under en graviditet förändras dessutom ofta sömnen och orken. Illamående kan också göra att man äter och dricker mindre än vanligt.

Har du haft huvudvärk tidigare, till exempel spänningshuvudvärk eller migrän, kan den fortsätta under graviditeten. Det mesta av den huvudvärk gravida har är alltså samma ofarliga huvudvärk som alla kan få. Det som gör graviditeten speciell är att du behöver tänka lite extra på val av läkemedel och känna till varningstecknen för havandeskapsförgiftning längre fram.

Migrän blir ofta bättre

Har du migrän finns det goda nyheter. Enligt Svenska huvudvärkssällskapet förbättras många med migrän under graviditet och amning, särskilt de som har migrän utan aura.

Om du använder receptbelagda läkemedel mot migrän, eller förebyggande behandling, ska du inte sluta eller ändra dosen på egen hand. Prata i stället med din läkare så snart du vet att du är gravid, eller helst redan när du planerar en graviditet. Läkaren bedömer tillsammans med dig vilken behandling som passar bäst medan du är gravid. Läs mer om migrän och hur den behandlas.

Det här kan du göra själv

1177 framhåller att ett regelbundet liv minskar risken för huvudvärk. Det gäller i allra högsta grad när du är gravid:

• Ät regelbundet, även om aptiten skiftar.
• Drick tillräckligt under dagen.
• Prioritera sömn och vila – läs gärna mer om sömn och huvudvärk.
• Rör på dig lagom och få frisk luft, till exempel en promenad.
• Sänk stressen där det går, och be om hjälp med det du kan lämna ifrån dig.

Värktabletter under graviditeten – vad gäller?

Läkemedelsverket säger att det generellt är bra att vara återhållsam med medicin under graviditeten, men att det ibland är nödvändigt. 1177 uttrycker det som att nyttan med ett läkemedel ska vara större än risken. Så här sammanfattar 1177 och Läkemedelsverket läget för de vanligaste receptfria värktabletterna:

Några saker till som är bra att veta:

• Har du råkat ta en enstaka dos NSAID är det enligt 1177 inget att oroa sig för, men det ska inte användas ofta eller upprepat.
• Vill du bli gravid rekommenderar 1177 att du inte använder NSAID.
• Läs alltid bipacksedeln och fråga på apoteket innan du köper ett receptfritt läkemedel. Kan de inte svara, kontakta barnmorska eller läkare.

Kanske har du sett rubriker om paracetamol och autism eller adhd. Läkemedelsverket skrev i september 2025 att myndigheten och den europeiska läkemedelsmyndigheten EMA under många år har granskat studierna utan att hitta något orsakssamband mellan paracetamol och fosterskador eller autism. Den som har använt paracetamol under graviditeten behöver alltså inte oroa sig. Vill du jämföra olika receptfria alternativ i allmänhet, läs om receptfria värktabletter vid huvudvärk.

Huvudvärk som tecken på havandeskapsförgiftning

Havandeskapsförgiftning (preeklampsi) innebär att du får högt blodtryck under graviditeten och att njurarna kan påverkas. Det är vanligast i slutet av graviditeten, oftast efter vecka 34, och mycket ovanligt före vecka 23. Många har inga symtom alls – därför mäts blodtrycket regelbundet hos barnmorskan.

Enligt 1177 kan tecken vara:

• en tryckande och molande huvudvärk som du inte har haft förut
• synstörningar, som flimmer, dimsyn, dubbelseende eller bortfall i synfältet
• mycket ont i övre delen av magen, särskilt till höger under revbenen
• svullnad i ansikte, händer eller fötter som kommer hastigt
• illamående, kräkningar och en allmän känsla av att vara sjuk

Får du sådana symtom ska du genast kontakta barnmorskemottagningen eller en jouröppen mottagning. Är de stängda söker du till akutmottagning eller gynekologisk akutmottagning.

Efter förlossningen och under amning

Enligt 1177 kan både paracetamol och ibuprofen användas vid värk under amning. Tala alltid om för läkaren eller apoteket att du ammar, eftersom de flesta läkemedel går över till bröstmjölken. Har du frågor om läkemedel kan du också ringa Läkemedelsupplysningen på 0771-46 70 10, vardagar 09–17.

Vanliga frågor

Får man ta Alvedon när man är gravid?

Enligt 1177 kan läkemedel som endast innehåller paracetamol, till exempel Alvedon och Panodil, användas vid värk och feber under graviditeten. Följ bipacksedeln och fråga apoteket eller barnmorskan om du är osäker.

Får man ta Ipren när man är gravid?

Ibuprofen (till exempel Ipren) är ett NSAID. De första sex månaderna ska du inte använda det utan att först ha pratat med läkare, och de tre sista månaderna ska det inte användas alls, enligt 1177.

Är huvudvärk ett tecken på graviditet?

Huvudvärk kan ha många orsaker och är inget säkert tecken på graviditet. Om du undrar om du är gravid ger ett graviditetstest besked. Är du gravid och har huvudvärk gäller råden i den här artikeln.

När ska jag kontakta barnmorskan om huvudvärk?

Genast om du får en ny, tryckande huvudvärk, synstörningar, ont under revbenen eller hastig svullnad. Kontakta också barnmorskan om huvudvärken återkommer ofta eller oroar dig.

Källor

1. Läkemedel vid graviditet och amning – 1177
2. Havandeskapsförgiftning – 1177
3. Läkemedel vid graviditet – Läkemedelsverkets frågeforum
4. Kan gravida äta paracetamol? – Läkemedelsverkets frågeforum
5. Huvudvärk hos vuxna – 1177
6. Migrän – Svenska huvudvärkssällskapet

Huvudvark.se är inte en vårdgivare och ställer inga diagnoser. Vid akuta symtom: ring 112. För rådgivning dygnet runt: 1177. Läs mer om hur vi arbetar med källor.